Ni enfermedad, ni contagiosa

Por varios años, la homosexualidad fue considerada una enfermedad mental, catalogada en el manual diagnóstico (DSM) como "Desviación sexual", luego fue sustituida por perturbaciones en la orientación sexual, para después ser definida como “Homosexualidad Egodistónica”, refiriéndose al persistente e intenso malestar sobre la orientación sexual propia - ahora bien- sin hacer distinción entre homosexualidad-heterosexualidad y enfocándonos en las conductas manifiestas, lo cual se viene determinado como una condición, cuyo énfasis se encuentra en la no aceptación de los otros y  el rechazo de quien lo experimenta, siendo este último, el elemento que amerita principal atención; como homosexual ¿Te aceptas? ¿Te sientes a gusto con tu orientación sexual? ¿Te sientes cómodo (a)? 

En muchas ocasiones el autorrechazo, repercute en nuestras relaciones interpersonales-más de lo que podríamos imaginarnos-al no hacer consciente la propia "No aceptación" se tiende a colocarla en el otro, para minimizar el malestar ¿Cuántas veces te has alejado de personas o circunstancias por temor al rechazo? ¿En cuáles circunstancias te has defendido de ataques inexistentes? ¿En cuántas ocasiones has colocado de excusa el rechazo del otro para no superar una adversidad? ¿Cuántas veces has evadido un problema poniendo como excusa que es por tu homosexualidad? 

Es importante revisar, si en realidad la no aceptación, viene del otro o de ti ¿Por qué? porque la orientación sexual es un asunto de cuatro paredes, y siendo razonables debería quedarse allí, a menos que se necesite tanto de la aprobación externa, como de respirar para vivir.

Debes tener muy presente que cuando algo está pasando afuera, es porque adentro, ya tiene tiempo habitando. No te distraigas de lo realmente importante y aprende a crecerte en los roles para no mezclarlos con una condición, que a todas luces, nada tiene que ver con una enfermedad. 

La verdadera patología es aquella que limita al ser humano en su funcionalidad y con ello causa daño tanto en sí mismo, como en los otros. 

NUESTROS LÍMITES

¿Cuántas veces te has autoimpuesto límites que luego resultan más perjudiciales que beneficiosos? las cosas que en algún momento funcionaron no necesariamente tienen que hacerlo para otras ¿Por qué torturarte con conductas que no te hacen feliz? Muchas veces somos nuestro propio verdugo, es una especie de adicción al dolor (tema que trataré mañana) nuestros límites deben permitirnos manejarnos mejor en la vida, no causarnos sufrimiento; un ejemplo clásico es ir de vacaciones a Cancun con la pareja de tus sueños y ella te sorprende con una mesa a la orilla del mar, con botella de vino incluida y como en su momento prometiste no tomar una gota de alcohol, sigas evitándolo a pesar de las circunstancias.

La vida se trata de encontrar el verdadero porqué de nuestros límites y reconsiderarlos de acuerdo a la ocasión, si vives en Venezuela es factible que no salgas a medianoche a pasear por la plaza o tomarte una buena taza de café en el restaurant de la esquina, pero si estás en Suiza, el contexto cambia y los límites con ello. 

¿Por qué seguir experimentando una vida de limitaciones cuando puedes ir más allá? ¿Por qué seguir derrumbando sueños hasta convertirlos en pesadilla? ¿Por qué pretender vivir la vida siempre de la misma manera cuando hay mil formas que experimentar? ¿Por qué no atreverse a equivocarse y pedir perdón? ¿Por qué no perdonar y abrazar con fuerza? ¿Por qué piensas que tienes varias vidas más cuando sabes que no es así? 

La vida es eso que pasa mientras lees este post y no haces nada para cambiar tus esquemas. 

Les dejo esta canción de antología de Shakira https://youtu.be/Rj7Z1FYih58

Todos algunas vez si no reaccionamos a tiempo y modificamos nuestros límites a nuestro favor, nos quedará solo...moscas en la casa.  

¿EN COMPARACIÓN CON QUIEN?

¿Te ha pasado que te encuentras con personas que te dicen algo de lo que tú estás consciente pero no desde el punto de vista que lo expone el otro? Por ejemplo; tienes algo de sobrepeso y la persona te dice “estás muy gorda” o bien te consigues a alguien que no ves desde hace tiempo y te dice “Estás muy arrugada” y podríamos enumerar muchos eventos donde el otro con una tabla comparativa, procede a realizar los determinados ajustes que formen un equilibrio en su canal visual.

¿Qué pasa por tu mente cuando esto sucede? También podría ser por medio de halagos, te mencionan “Que bella estás” “Qué inteligente eres” y también estaría haciendo referencia a su canal perceptivo.

¿Qué hacer en esos casos? Lo primero: distanciarse de la finalidad que pueda tener el otro con respecto a nosotros “Se trata de ellos, no es algo personal”, segundo: desarrollar la capacidad de cuestionar lo que el otro menciona ¿En comparación con quien? Cuando le realizas esa pregunta, estás invitando a esa persona a que analice el contenido de lo que expresa y te da la oportunidad de educar la asertividad. Recuerda, que los seres humanos actúan en base a sus propios esquemas, es decir; todo lo que piense, hable o actúe con respecto a ti, solo habla de él y su capacidad de percibir el mundo.

“No te preocupes de lo que los demás digan o piensen de ti-no tienes campo de acción al respecto-lo edificante, es ocuparte de lo que tú piensas y/o dices de los demás”

¿ME ACEPTAS?

El nexo que “une” con firma notariada-el matrimonio-en el aspecto legal viene a representar una serie de deberes y derechos que conforman una sociedad y existen los más osados que lo llevan al campo religioso, con el tan conocido “Acepta usted por esposa (o) para amarlo y respetarlo (a)…” en la actualidad los homosexuales luchan por ese derecho en cualquier parte del mundo; ahora bien, en el plano que a mí me compete como psicóloga, planeo desarrollar la respuesta como si fuese un examen que no admite dos alternativas simples.

¿Qué ocurre antes del “si” acepto? ¿Qué ocurre después del “si” acepto? ¿En realidad cambia algo a nivel relacional? El compromiso que se adquiere con el matrimonio le hago el símil con una autopista ancha de doble vía, donde los canales de ida y vuelta, cuentan con la misma cantidad de paños y que de acuerdo a la ley del equilibrio, así debería mantenerse para preservar el “hasta que la muerte nos separe” he escuchado comentarios de personas donde toman el contrato matrimonial como un boleto para no quedar desprovistos en el divorcio ¿Suena contradictorio verdad? –Me caso para tener algo legalmente cuando me divorcie- parece el cuento de qué fue primero ¿El huevo o la gallina?

La palabra aceptar involucra una renuncia a todo lo demás ¿Lo habías notado así? Si tú compras un carro, estás dejando de comprar el otro millón de carros que hay disponibles en el mercado, cuando aceptamos algo, estamos descartando las demás opciones y eso ocurre para muchas cosas en la vida.  La aceptación o rechazo son determinantes para un momento pero afortunadamente no para toda la existencia, si en un momento creíste que el amor de tu vida sabe a fresa por lo ácido, rojo y  fresco pero luego te parece que sabe mejor a chocolate por lo suave, oscuro y dulce; has probado tu propia capacidad de aceptar y de luego cambiar de opinión, eso te hace tan humano como cualquiera-ahora bien-si en tus valores se encuentra el ACEPTAR con todo lo que la palabra indica, eso quiere decir que aunque ya no te guste la fresa, te la comes porque la aceptas.

En la vida cotidiana nos toparemos con muchos “Si acepto” o “No acepto” sin contrato por medio, esas personas que difieren de tus conceptos, creencias, opiniones sin el interés genuino de aceptarte y en ocasiones con el prejuicio palpable del rechazo a priori por cualquiera sea tu posición. En mi condición de psicóloga, me topo cada día con personas que necesitan recibir de mi parte un acepto, con una capacidad casi inagotable de mostrarme más argumentos que el juicio de O.J Simpson, buscando que de mis dedos salga un “Tienes toda la razón” como si lo importante de todo esto no pasó-desapercibido-a un segundo plano, no se trata de un rechazo a mi postura, el meollo aquí consiste en que aceptaste y rechazaste sin percatarte que el otro nunca tuvo interés en firmar un contrato de matrimonio…contigo.  

Escribir y leer no aduce a compromiso-solo aceptas o no-sin la intención de penetrar la mente ajena como si fuese un acto violatorio.

“Buscando fehacientemente que el otro pierda la razón, no te has dado cuenta que no encuentras la tuya”

“El uso progresivo de la fuerza es inversamente proporcional al uso de la inteligencia”

“Ni el matrimonio, ni las ideas, ni las religiones serán introducidas a la fuerza en una mente que conoce la salida del laberinto”

Petry Rodríguez.

Nota: Las preguntas de lo que ocurre antes y después del “Si acepto”,  las estaré leyendo gustosamente de quienes la quieran compartir.