Agárrate de la vida

"No puedes agarrar la vida, si no has soltado la muerte" 

Todo aquello que a simple vista es vacío, está lleno de algo- si no lo creen- solo sientan el aire que los rodea y tomen por sus fosas nasales, cuanto quieran de él -y aún así- seguirá abundante, cubriendo cada espacio.

Hay dos tipos de personas, las que viven huyendo de algo y las que van en búsqueda de algo, la segundas son las que me gustan, son las que saben que para poder tener algo que desean, tienen que soltar lo que no desean- yendo más allá- su enfoque es hacia lo que quieren y no desde lo que no quieren.

Para que algo nuevo llegue a ti, tienes que tener un espacio vacío para ese elemento-es regla básica-el meollo del asunto y lo que hacen los perdedores, es tener como premisa "Quiero dejar esto" y no "Quiero alcanzar esto" cuando emigras por ejemplo, tus sentidos deben estar alineados a lo que aspiras conseguir, lo que deseas lograr, lo que pretendes alcanzar, si por el contrario, tus acciones van encaminadas a lo que quieres evitar y de lo que quieres huir, tus energías se desgastan en pensamientos, emociones y acciones que no edifican.

Les voy a señalar dos ejemplos más: Cuando una persona se realiza un bypass gástrico, algunos médicos le prohíben realizar ejercicios con pesas porque eso les endurecería la grasa o les impediría adelgazar más rápido, eso ha sido uno de los mayores absurdos que he escuchado en mi vida, cuando adelgazas por dicha operación, pierdes grasa y músculo, este último se recupera con pesas y alimentación, a su vez es el encargado de quemar más grasa-a mayor musculatura, menos grasa-y mientras sea así se mantendrá quemando los carbohidratos por el exceso de energía que utiliza. No hay que ser un experto para saber esto y tampoco para reconocer que nada más bonito que un cuerpo firme y simétrico.

Segundo ejemplo: las adicciones, si usted ha fumado durante mucho tiempo y decide dejarlo, no va a quedar en el aire, algo nuevo va a sustituir ese vicio, puede ser de manera consciente o inconsciente- por tanto- habría que encontrar primero ese algo edificante (por favor) para que lo reemplace.

Lo anterior aplica para casi todo en la vida, sé un buscador y no un evitador-siendo así y de forma consciente-todo aquello que entre en tu vida será para hacértela mejor.

Pregúntate siempre ¿Qué es lo que quiero? y trabaja en base a eso. No vayas como un calimero en la vida, como una rata en laberinto, como un perro sin amo; anda por ti y apuesta todo lo que tengas en tu bolsa...hasta el final.

Agárrate de algo, aférrate a tu vida, que si te vas...que sea con ella.

Cuanta paz, en tanta guerra

Hemos dejado atrás 366 días, se dicen fácil pero se sienten en nuestros aciertos y también en los errores. En ocasiones nos cuesta asimilar que vamos quemando horas-y el humo- queda impregnado en toda la gente que le dejamos algo significativo-lo interpretan ellos-pero surgen de nuestras acciones o las que dejamos de hacer.

Hace poco, un conocido me hablaba de lo mucho que le gustaba su vida, su familia, su trabajo, dejaba ver que era una persona agradecida, con todo lo que implicaba su existencia-y yo le pregunté-¿Y por qué lo dices como si estuvieses triste? a lo cual me respondió "No lo digo con tristeza, lo expreso con serenidad porque eso es lo que me produce" tal vez yo esperaba un brillo en sus ojos, una media sonrisa de satisfacción, unas manos que se agitaran-era mi forma de interpretar el mundo puesta en él-quizá tú que me lees en este momento, podrías pensar y decir "Es cierto, la felicidad tiene una forma de expresarse" lo verdadero, es que para algunos la dicha tiene forma de paz y para otros, una euforia que pareciera una llama, con combustible incorporado.


Tu forma de ver el mundo, está asociada a lo que tus sentidos lograron captar y eso se va modificando a medida que lo amplias ¿Cómo sucede? introduciendo información en tu cerebro ¿Por medio de qué? de lectura, interacciones con los otros, viajes; pero sobre todo, por prestar mucha atención. Si existe algún proceso psicológico al que le hago especial relevancia y hasta alabanzas-es a ese-de la atención le das sustento a la memoria, ya con eso tienes ganada parte de la historia que has querido labrar, para ti.


¿Tu felicidad está llena de paz o al contrario, necesita guerra para sentir que la vida vale la pena? Cuando hacemos un insight (darse cuenta) de lo que nos moviliza como persona, tenemos una herramienta poderosa para activar la voluntad, esa que nos permite ser eso que tenemos como ideal del "Yo" y alcanzarlo.


Hoy quiero para ti, la felicidad que produce la paz pero con la energía que activa la guerra. Hoy quiero para ti la vida, y que te suceda...siempre.

NO POR FAVOR

El título de este post podría sonar como la respuesta de un argentino a un "Gracias" y no está tan lejos de la idea que pretendo desarrollar. No se trata de un "De nada" "A la orden"; es menester saber a qué le decimos que "No" con unas ganas locas de gritarle "Si". 

A todos nos han hecho ofrecimientos a los cuales hemos dicho un rotundo "No" cuando queremos decir "Por qué no" o un "Si" con más dudas que certezas pero igual decirlo. 

Decir que "No" cuando se quiere, es lo más parecido a despreciar tu postre favorito para cuidar la figura, una solución sería, comerlo e incrementar media hora de cardio, por mencionar alguna. 

¿Cuántas oportunidades de vivir has dejado pasar? ¿Cuántos "No por favor" hay en tu existencia? De tu respuesta va a depender qué tanto te has atrevido a vivir, no se trata de andar arriesgando la vida constantemente, si no de al menos tener algo que contar o qué recordar, cuando ya no tengas la energia suficiente para hacerlas. 

Conozco a muchas personas que sus rodillas no le permiten trotar y las que pueden, viven de excusa en excusa, sé de gente que no logra ver y sin embargo pareciera que los paisajes son parte de ellos, me atrevo a asegurar que quien tiene no valora, a menos que tenga un elevado nivel de consciencia, alcanzado por pocos. 

En mi experiencia personal he buscado encontrarme con lo que tengo y perderme con lo que no poseo. He llegado a tener mucho de muchas cosas-materiales y humanas-pero también las he perdido, aprendí a querer en presencia y a  no extrañar nada ¿Fue un trabajo? No, fue un "trabajon". No se imaginan lo complicado que resulta dar amor cuando te lo dan y hacerlo con la misma intensidad, ya que los humanos estamos diseñados para recibir-llenarnos-esperar que el otro deje de dar y devolver. Mi proceso va así, recibo te devuelvo y eso lo hago para bien o para mal. 

Aprender a vivir nos cuesta toda una vida, espero llevar adelantada la tarea, porque si de algo estoy segura, es que amo las experiencias, odio la rutina tanto como al hígado y mira que eso es bastante. 

Les deseo una vida llena de cosas que contar o al menos...que queden para la fotografía. 

EL APRENDIZAJE DEL AMOR

Hace poco mencioné que existen muchas formas de aprender; está la repetición, el modelaje, los reforzadores... ¿Cómo se aprende a amar? ¿Es algo del otro o es intrínseco? ¿Podemos ver el maltrato como manifestación de amor? pues bien-si segmentamos desde nuestra fecundación podemos encontrar que-el primer nexo al amor es la filiación paterna-materna, esos padres que por habernos traído al mundo, nos brindan el cariño y la protección que relacionamos con el afecto sin condiciones o con ellas.

Nuestros padres o nuestros cuidadores, representan esa primera ventana al mundo, los mensajes que nos emiten nos gritan "Lo hago porque te amo" entonces todo lo que sus conductas manifiesten, son la medida que tomamos para externalizarlo, son esas frases repetitivas y extrañas de "Te castigo porque te quiero" un doble discurso que bien podría ser un contraste o un oximoron; lo cierto es que aprendemos a amar con intención paradójica, es lo que en lenguaje coloquial llaman, psicología inversa-Entonces-¿Cómo reconocemos el amor? ¿Por lo que queremos o por lo que no queremos? podría seguir la segunda y la tercera parte de la socialización, escuela y sociedad ¿Hallaremos el verdadero amor allí? rascándome la cabeza, en señal de no entender y de querer hacerlo ¿qué es el amor? ¿quien lo manifiesta? ¿cómo lo conocemos o reconocemos? ¿El amor es libertad o protección?.

¿Somos capaces de amar a una pareja con una base de amor condicional? ¿Venimos amando del seno materno y ese concepto es imperturbable? la historia de un Dios que nos ama sobre todas las cosas pero no lo vemos ¿Un amor ausente?.

Se habla de amor, pero no se define el amor; se siente el amor pero no se muestra como tal, entonces yo diría que cada día, somos unos aprendices del amor o tal vez unos ludópatas empedernidos, cuyo fin es hacer más apuestas, para ver...si existe un ganador.  

Petry Rodríguez.