El alto riesgo de vivir

Hay sentimientos que edifican y otros que destruyen, algunos surgen desde el más profundo miedo hasta convertirse en decepción ¿Alguna vez te has sentido tan perdido que te da temor encontrarte? El ser humano en su búsqueda incesante de motivos para vivir, se acerca al abismo de la muerte, fantaseando un lanzamiento tipo bungee.

¿Sabes reconocer la plenitud? ¿Te has encontrado con la mejor versión de ti y la has abrazado al punto de que te falte el aire? esa sensación-casi indescriptible-de que no te falta nada, aun cuando no lo tienes todo.

Un día cualquiera te despiertas y te haces una pregunta existencialista ¿Cuál es mi propósito de vida? Y continúas la retórica de ¿Tiene que existir alguno? y la verdad es que los motivos para vivir son evitar a toda costa, aquello que estamos seguro ha de suceder, la tan temida pero inefable muerte, una sombra que nos acompaña cada día con una taza de café humeante que te grita “Tómatela antes de que se enfríe”.

La vida son esos pequeños trozos que lees, es ese aire que respiras, son esos besos que das, es el sol que toca tu piel, es el tic tac de algún reloj, son las lágrimas de una despedida, es la campanada de una iglesia, son las manos tibias de un amigo y la calidez del abrazo de tu madre.

La pregunta obligada de nosotros los psicólogos es “¿Cómo te sientes con eso?” a veces nos quedamos a medias, para que el paciente pueda completar la frase que le permita conectarse con sus emociones-y se haga así- responsable de todo lo que representa vivir; que es tan sencillo que se torna complejo, que es tan alcanzable que se lanza lejos, que es tan real que lo imaginamos, y que simplemente está, porque interpretas cada una de estas palabras con tu capacidad de raciocinio, te cuento que me gustaría mirar tus ojos iluminados, agradeciendo las inmensas posibilidades que se te presentan y que hoy estás dispuesto a aprovechar cada una de las oportunidades de amar, reír, danzar, hablar, abrazar y por qué no…llorar.

Para culminar; una recomendación de último minuto, no te atrevas a vender servicios fúnebres, algunas personas piensan que les deseas la muerte; que no es para nada como la lotería-con respecto a ella-todos tenemos el talonario completo.

Vive con la seguridad de que morirás, para ver si con eso despiertas de ese largo sueño, que sigues llamando vida. 

CUANDO SE PIERDE A UN SER QUERIDO

La muerte es el resultado de la vida; si la vida es la causa, la muerte sería su mejor efecto. 

Todos sabemos que nos vamos a morir, unos lo manejan con un marcado existencialismo, cuestionando todo lo que implica vivir y su propósito;  hay otros que se pasan la vida en negación, como si la muerte fuese algo que le sucede solo a otros. 

Hay muertes que duelen y otras que pasan por nosotros como el amolador que grita cada semana cerca de nuestra casa, sin  un ápice de atención selectiva, pocas veces queremos amolar el cuchillo. 

¿Cuáles muertes duelen más? la de quien te dio mucho en vida, con quien sentiste que llenaste un albúm de recuerdos, con aquella persona que experimentaste un cúmulo de emociones placenteras, así sentir rabia por esa persona, haya representado un placer para ti. 

Según la escala de duelo, la muerte de la pareja y de un hijo ocupan el primer lugar en el umbral del dolor, ambos son seres que entran o salen de ti, esa debe ser la explicación más entendible del caso. Ningún padre/madre debería estar preparado para enterrar a sus hijos, ya que en la ley natural de vida, no correspondería . 

Cuando perdemos a un ser querido sufrimos no por ellos, lo hacemos por nosotros que estando vivos no tendremos aquello que nos proporcionaba-eso que nos hacía sentir-mientras más exclusivo o único sea lo que obteníamos de esa persona, mayor será el dolor. 

El duelo tiene sus etapas con alguna varianza de acuerdo al ser que lo experimenta: 1. Negación: crees que no sientes nada, no lo has procesado, crees que aparecerá en algún momento y todo a nivel inconsciente 2. Rabia e impotencia por lo perdido 3. Tristeza: llanto fácil, decaimiento, disminución de la actividad normal del individuo 4. Aceptación: etapa donde comienza la sanación. No existen tiempos precisos para el cumplimiento de este ciclo, lo "normal" de acuerdo al nivel de afecto está en el rango de un año, como término máximo para la aceptación. Existen personas que se quedan enganchadas en alguna de las etapas del duelo y se denominaría "duelo patológico" lo ideal es ir a terapia para evolucionar al respecto. 

Cuando muere un gran amigo, se mueren parte de nuestros secretos comprendidos y muchas horas de complicidad, fenece una parte de nosotros que nos aceptaba y la frase que cabe es "A pesar de ti". 

Es importante reconocer que quien murió,  está de alguna manera u otra en un plano distinto al tuyo, no peor o mejor que tú-solo diferente- y que tu dolor es producto del egoísmo humano (natural) de no tener aquello que queríamos. 

La muerte como meta de vida es un elemento potencialmente motivador a vivir, solo apto para personas sanas. 

Este escrito es una deuda pendiente con mi querido amigo @YosbetOT que en su momento perdimos un gran amigo en común. Te quiero mucho mi querido Ysra. 

EL MAYOR SPOILER

Hoy disertaba con mi hijo respecto a la vida y la muerte-nos levantamos existencialistas-él me preguntaba ¿Los que le tienen miedo a la muerte son los que más aprecian la vida? Rápidamente le dije  "Si, los que tienen miedo a morir" y luego él repregunta ¿Cómo se le puede tener miedo a una certeza? Y en ese momento caí en cuenta que temerle a algo que sabemos que va a suceder-irremediablemente-es algo absurdo; es lo más parecido a ir al cine sabiendo el final de la película y te cause la misma angustia que produce lo fortuito, y quizá con mayor intensidad por su anticipación. 

Tal vez la respuesta vaya más por la manera de morir que por la muerte misma o ¿Será que el problema es que el ego se niega a dejar de existir y morir en los otros? Es como si morir no puede tener cabida en alguien que va de casco, guante, botas y todo implemento que grite "precaución". 

Existen extremos como los que viven tentando a la suerte; aquellos que se lanzan en parapente, los que manejan a gran velocidad, los que se alimentan de forma voraz o los que fuman pensando que los cigarrillos deberían ir al ritmo de los pensamientos, son personas que quieren adelantar el final de la película y no se han dado cuenta. Le temen tanto al final, que viven con el dedo pulsado en la tecla de "Avpag" sin pensar que se están perdiendo de muchas páginas de su vida, los saltos con garrocha termina siendo su especialidad. 

El miedo a morir tiene que invitarnos a vivir, no a simular como nos veríamos de muertos; inertes, sin emociones, sin experiencias que valgan la pena contar. 

Apenas llegué a mi casa abro el Facebook y veo la palabra spoiler con un enunciado de la muerte, sin duda que es el preludio mejor elaborado, dicen que el ser humano es el único que tiene consciencia de muerte ¿Será por eso que somos tan complejos? ¿Si no supiéramos que moriremos como nos comportaríamos? ¿En realidad te atreverías a vivir al máximo si sabes que nunca morirás? o por el contrario ¿Dejarías pasar la vida ya que al final tiempo es lo que te sobra? 

La vida se trata de acumular experiencias y eso solo se logra haciendo con tu ser, emociones por doquier.

                Les dejo por acá un vídeo que le puede dar una visión de la vida y la muerte